بواسطة
ما فوائد وأضرار النوم على الأرض

1 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
أضرار النوم على الأرض
آلام الظهر في حال عدم النوم بالطريقة الصحيحة والمُناسبة.
الإصابة بنزلة البرد بسبب النوم على الأرضية الباردة.
التعرض للجراثيم أو لسعة الحشرات بسبب قُرب الشخص منها.

فوائد النوم على الأرض
تحسين الدورة الدمويّة، والوقفة العامّة للشخص،
والوقاية من آلام الظهر والرقبة، بحيث يأخذ راحتهُ بشكلٍ كامل عندَ نومهِ على الأرض.
الاستيقاظ في الوقت المُحدد في الصباح الباكر، بسبب عدم إيجاد الشخص أي صعوبة في القيام عن السرير.
يقلل من آلام أسفل الظهر بسبب النوم على سطحٍ مُستوٍ بحيث يكون العمود الفقري مُستقيماً مِمّا يجعل الضغط على عظام أسفل الظهر أقل.


المصدر

http://mawdoo3.com/أضرار_النوم_على_الأرض
مرحبًا بك إلى عالم العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...