في تصنيف الأديان والمعتقدات بواسطة
ما هي فوائد وجبة الإفطار؟

4 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
بالافطار تمدون جسمكم بالطاقة طوال النهار وتسرعون عملية الايض ’ فهو فرصة لإعطاء الجسم كلّ احتياجاته لتتمّ المحافظة
على توازن مستوى السكر في الدم، فالسكّر من المصادر الأساسية للطاقة، ويعتبر الوقود المحرك للجسم، ويزيد من نشاطه
، ويجعله أكثر قدرة على تحمّل مشاق العمل خلال ساعات النهار , كما تزيدين بها التركيز والايجابية طوال اليوم
كما ا الافطار الصحي والمتوازن يساهم في تخفيض او تثبيت الوزن ويقلل شهيتك بين الوجبات
بواسطة
شكرا عزيزي لمعلوماتك المتوزانه كما عهدناها مفيدة ومتجددة
بواسطة
بالنسبة لي ,, فتح الشهية
بواسطة
ما الها فوائد
مرحبًا بك إلى عالم العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...